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定年後の夫婦仲のストレスを軽減する方法!!浮気や不倫、夫婦喧嘩の原因は?

その他 生活 この記事は約 5 分で読めます。

 

定年後の夫婦仲について、ストレスを抱えている人は意外に多いようですね。

これまで長年連れ添ってきたパートナーでも環境が変われば、心情も変わってしまうのは当然です。

では、どうすればストレスは軽減することができるのでしょうか。

また、最近定年後の浮気や不倫、夫婦喧嘩なども残念ながら増えてきているようですが、何が原因なのでしょうか。

そこで今回は、これらのことについて説明をしていきたいと思いますので、興味のある方、気になる方は是非読んで参考にしてみてくださいね。

 

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定年後の夫婦仲のストレスを軽減する方法はこれを実践するべし!

 

定年後の夫婦仲のストレスを軽減する一番の方法ですが、二人の時間を減らすということになります。

なんだか元も子もないような話ですが、もう少し詳しく解説をしていきます。

 

まず、定年後の夫婦仲について、ストレスが起こるのは、これまでと大きく環境が異なり、夫が家にいる時間が増えることが一番の原因です。

家にはいるけれども、家事などをするわけでもなければ、何もしない夫にイライラする妻。

そして、そんな妻に嫌味を言われたり、邪険に扱われてふて腐れる夫、これでは良好な夫婦関係とは言えませんね。

 

単にイライラするだけならまだマシかもしれませんが、それが悪化すると体調に支障をきたしたり、DVや逆DVに発展する場合も十分考えられます。

 

 

ある精神科医の話では、定年後の夫婦仲について、一緒にいる時間が1日5時間以上だと危険だと提唱しています。

実際に、これを裏付けるデータとして、住環境研究所というところが2012年に行った調査では、一人の時間がほしいと感じている女性は72パーセントにも及んでいました。

 

ポイント!

そのため、ストレスを軽減する方法として一番有効なのは、二人の時間を減らし、多くても1日5時間以内にすることを意識することです。

 

 

そして、そのために大切なことは、お互い熱中できる別々の趣味や生きがいを見つけるということになります。

それも、できるならば外にでかけていくもののほうがいいでしょう。

定年をもうすぐ迎えるという人は、今の内から趣味や生きがいを見つけておくことを強くお勧めします。

そうすることで、夫婦の余計なトラブルはかなり解消が期待できると考えられます。

 

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定年後の浮気や不倫は何が原因?夫婦喧嘩を減らす秘訣は?

 

定年後の浮気や不倫が後を絶たず、最近では熟年離婚という言葉も定着してしまうほどになりました。

 

その原因ですが、時間を持て余していること、久しぶりの恋愛に夢中になってしまうこと、夫婦関係が冷め切ってしまっていることなどがあげられます。

また、スマホを十分に使いこなすことができずに、結果としてすぐにバレてしまうという点も知っておく必要があります。

そうなると当然夫婦喧嘩も増えてしまい、最悪の場合熟年離婚に至ってしまうのです。

 

そのため、定年後の浮気や不倫を防ぐには、時間を持て余さないような趣味や生きがいを見つけることです。

また、当たり前のことですが、いつまでも冷めない夫婦関係を保つことが重要です。

 

では、夫婦喧嘩を減らすにはどうしたらいいのでしょうか。

この問いについても、やはり原因を考える必要があります。

この頃の喧嘩の原因は、まず夫側が妻に依存しがちになるという点です。

 

何をするにも一緒、共通の趣味を見つけようとする男性が多いですが、これはよくありません。

共通の趣味を持つよりは、別々の趣味を持つほうが夫婦円満で夫婦喧嘩を減らす秘訣ですので覚えておいてください。

また、妻側の問題ですが、家で何もしない夫に対してイライラしてしまい、つい口を出してしまうという女性が多いようです。

これについては、男性側の思いを知っておく必要があるでしょう。

男性側の気持ちとしては、何もしないのではなく、何かしたいけど何をしたらいいか分からないという場合が圧倒的に多いようです。

そのため、妻側から上手にできる家事を促してあげることで、このトラブルもかなり解消が期待できます。

 

以上、定年後の浮気や不倫の原因、夫婦喧嘩を減らす秘訣について紹介をしましたので、是非参考にしてみてくださいね。

 

まとめ

定年後の夫婦仲のストレスを解消する一番の方法は、二人の時間を減らすということになります。

二人の時間を1日5時間以内と意識することで、改善が期待できますので、是非実行してみてください。

また、浮気や不倫の原因は、時間を持て余すことや、冷め切った夫婦関係などがあげられますので、趣味や生きがいを見つけること、いつまでも仲のいい夫婦関係を大切にすることが重要です。

そして、そのためには夫婦喧嘩を減らすようにすることも大切です。

夫側は妻への依存に気を付ける、妻側は上手に家事に巻き込むことを意識することが必要ですね。

 

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