現代の日本は超高齢社会と言われ、平均寿命は年々伸びていますよね。 それは嬉しいことですが、その一方で認知症になる人が増えているという大きな課題も浮き彫りになっています。 認知症の予防に身体を動かすことが大切 […]
定年後の趣味で、ヨガは人気があるようですね。 女性であれば、ヨガを始めてみたいと考えている人も多いのではないでしょうか。 これまでの生活とは大きく異なり、今まで以上に楽しく定年後の自分の時間を過ごしたいと考 […]
定年後の趣味で、ダンスを始めてみようと考えている人もいらっしゃるかも知れませんね。 しかし、興味はあるけど、なんとなく敷居が高いと感じている人も多いように感じます。 また、ダンスは大昔にやっていたという人でも、ブランクが […]
定年後の趣味は決まっているでしょうか。 何もしないというのは、とにかく不健康です。そして何もしないと、認知症になるリスクも高まり、正直あまりいい余生とは言えないですね。 定年後に趣味として何かしたいけど、何 […]